Se você é um fisiculturista, um atleta profissional ou simplesmente exercendo esportes, musculação, corrida, ciclismo, etc... para melhorar sua saúde, a nutrição esportiva desempenha um papel fundamental na otimização dos efeitos benéficos da atividade física. Tomar melhores decisões com sua nutrição e hidratação pode resultar em melhor desempenho, recuperação e prevenção de lesões.
A nutricionista, Rebeca Melo oferece uma gama de serviços para apoiar a sua saúde e metas esportivas. Isso pode variar de um cardápio alimentar diário, a um plano abrangente de alimentação e nutrição para treinamento e competições que se realizarão a curto e médio prazo. Não só para atletas como para todo o público em geral que necessita de uma orientação alimentar saudável.
#luanafernandesrn
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