ZMA foi desenvolvido para otimizar a absorção e disponibilidade de zinco e magnésio para força, desempenho e recuperação muscular. E a adição de vitamina B6 à fórmula pode aumentar ainda mais a absorção e utilização desses minerais (zinco e magnésio).
ZMA pode aumentar os ganhos musculares e a recuperação física da seguinte forma:
- Aumento da produção de hormônios anabólicos, tais como a testosterona, para ganhos de força e de massa muscular;
- Melhora do relaxamento muscular durante o sono, o que pode ajudar no processo de recuperação do tecido muscular no pós-treino.
- Pesquisas indicam que o ZMA pode ser útil nas seguintes situações:
- Câimbras e tensões musculares;
- Insônia e problemas do sono;
- Catabolismo;
- Níveis baixos de testosterona
Benefícios
- Elevada absorção e biodisponibilidade
- Aumenta a concentração sérica de testosterona em 33,5% e de IGF-1 em 3,6%
- Força muscular 5x maior
- Regeneração e recuperação muscular
- Suporte anabólico
- Diminui a concentração sérica do cortisol
- Ação antioxidante
- Modificação na composição corporal com redução de gordura
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